Se você quiser evitar a diabetes, conforme você envelhece, os médicos dizem levantar-se e mover-se podem ser a chave.
Pesquisadores na Grã-Bretanha descobriram que tempo sedentário, o tempo gasto sentado ou deitado, está associado a vários fatores de risco de diabetes.
Médicos dizem que você não precisa fazer um exercício completo. Dizem que se você ficar movimentar e reduzir seu tempo de sessão por um total de 90 minutos por dia, ele irá diminuir consideravelmente seu risco de diabetes.
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